Santé mentale

J’ai la boule au ventre, j’en ai plein le dos, j’ai la gorge nouée… Vous avez remarqué ? Toutes ces expressions montrent à quel point nos émotions s’imprime...

Une émotion, c’est une énergie. Et le propre de l’énergie c’est de circuler pour mieux se transformer. Exprimer ses émotions, agréables comme désagréables, ...